Votre programme

Conçu pour vous
Pas à pas

Notre programme repose sur une seule base de six mois : trois mois intensifs de consultations, de coaching et de plans, puis trois mois de coaching pour ancrer les acquis. Voyons ensemble par où commencer votre parcours vers une meilleure santé.

Les trois premiers mois intensifs
Sem. 0Première consultation1 heure
Sem. 2Point de coaching30 min
Sem. 4Point de coaching30 min
Sem. 6Consultation1 heure
Sem. 8Point de coaching30 min
Sem. 10Point de coaching30 min
Sem. 12Consultation et bilan1 heure
Consultation · 1 h Point de coaching · 30 min+ Un rapport écrit à chaque point de contact
Puis, mois 4 à 6
Mois 4Point de coaching30 min
Mois 5Point de coaching30 min
Mois 6Bilan complet1 heure

Six mois, entièrement guidés

Un programme fonctionnel complet sur six mois : trois mois intensifs de consultations, de coaching et de plans, puis trois mois de coaching et de soutien via l’application.

Un contact toutes les deux semaines

Sur les trois premiers mois intensifs, sept points de contact planifiés : vous n’êtes jamais livré à vous-même plus de deux semaines.

Un rapport et un plan, à chaque étape

Chaque point de contact se termine par un rapport écrit, votre plan des deux semaines à venir et des ressources dédiées : protocoles, recettes et webinaires en direct pour passer à l’action.

Application et tableau de bord

Gérez votre plan, votre suivi, vos résultats et vos ressources au même endroit, pendant tout le programme.

WhatsApp, réponse sous 24 h

Une ligne directe vers votre équipe de suivi entre deux points de contact, chaque message obtenant une réponse sous 24 heures.

Les trois mois suivants

Après la phase intensive, le programme continue : trois mois d’application, de tableau de bord, de ressources, de webinaires en direct, de guidance IA, de WhatsApp sous 24 h et un point de coaching mensuel, pour continuer d’avancer sur la voie tracée.

Option · en plus du programme

Tests fonctionnels

La batterie de tests de votre programme, choisie en tête-à-tête lors de votre Découverte, ajoutée au programme.

Option · en plus du programme

Des compléments, s’ils le méritent

Des compléments de qualité praticien ajustés à vos résultats, facultatifs mais vivement recommandés.

Vos tests et vos éventuels compléments s’ajoutent au programme, et la sélection exacte se décide lors de votre Découverte.

Cela dépend de votre Découverte

La batterie est un point de départ, pas une prescription figée

Chaque programme présente les tests que nous réalisons le plus souvent, mais la sélection finale se décide en tête-à-tête avec Alessandra. Si votre historique ou un résultat récent répond déjà à une question, nous retirons ce test. Si un point mérite un examen plus fin, nous en ajoutons un. Vous ne faites jamais un test qui ne changera pas la suite.

Or browse the individual tests →
Tout est inclus

À quoi ressemblent six mois avec nous

Le programme

Six mois, entièrement guidés

Le programme est la structure qui donne toute sa valeur aux tests. Les trois premiers mois sont intensifs : sept points de contact planifiés, un plan toutes les deux semaines, et nous, joignables entre-temps. Les trois suivants vous font avancer avec un coaching continu et un accès complet à l’application, pour qu’un résultat de laboratoire devienne vraiment ce que vous ressentez au quotidien.

  • Six mois, entièrement guidés
  • 3 mois intensifs, puis 3 mois de coaching et d’application
  • Tests et compléments en supplément
Le rythme

Un contact toutes les deux semaines

C’est le cœur de la phase intensive : un contact réel et planifié toutes les deux semaines. Trois consultations d’une heure ancrent le parcours aux semaines 0, 6 et 12 ; quatre points de coaching de trente minutes vous gardent sur la trajectoire aux semaines 2, 4, 8 et 10. Proche, dédié et responsable, jamais « on lance et on oublie ».

  • 3 × consultations d’1 heure, semaines 0, 6 et 12
  • 4 × points de coaching de 30 minutes, semaines 2, 4, 8 et 10
  • Jamais plus de deux semaines entre deux contacts
Rapports et plans

Un rapport et un plan, à chaque étape

Vous ne quittez jamais une séance en vous demandant quoi faire ensuite. Chaque point de contact se conclut par un rapport écrit de votre situation, un plan précis pour les deux semaines suivantes, et les ressources, protocoles, conseils, recettes et webinaires en direct, pour le mettre en œuvre.

  • Un rapport écrit à chaque point de contact
  • Votre plan des deux prochaines semaines, prêt à appliquer
  • Ressources, recettes et webinaires en direct
Appli et tableau de bord

Application et tableau de bord

Tout vit dans votre application et votre tableau de bord FunctionAlps : votre plan, votre suivi quotidien, vos rapports et ressources, vos résultats de tests. L’accès complet court sur les six mois, pour que la suite à donner, et l’état d’avancement, soient toujours au même endroit.

  • Gérez plan, suivi, rapports et résultats
  • Tout au même endroit
  • À vous pendant les six mois
Soutien WhatsApp

WhatsApp, réponse sous 24 h

Les questions n’attendent pas la séance suivante. Écrivez à votre équipe de suivi sur WhatsApp dès que quelque chose surgit entre deux points de contact, et recevez une réponse réfléchie sous 24 heures. Un accompagnement proche, à votre rythme.

  • Une ligne directe vers votre équipe de suivi
  • Des réponses sous 24 heures
  • Pour les questions qui surgissent entre deux séances
Accès prolongé

Les trois mois suivants

Le travail ne s’arrête pas à la semaine 12. Pendant les trois mois suivants de votre programme, vous gardez l’accès complet à l’écosystème : l’application, votre tableau de bord, une guidance IA construite autour de votre plan, des webinaires en direct, WhatsApp sous 24 heures et un point de coaching mensuel de 30 minutes. Tous les outils et assez de soutien pour tenir les acquis et continuer à progresser sur la voie amorcée. Si vous et votre équipe de suivi décidez qu’un coaching plus approfondi doit se poursuivre au-delà des six mois, c’est possible.

  • Application, tableau de bord, webinaires et guidance IA
  • WhatsApp sous 24 h + un point de coaching mensuel
  • Trois mois, pour que l’élan se maintienne
Tests fonctionnels

Tests fonctionnels

Les tests sont notre façon de voir à l’intérieur. Chaque programme a sa batterie type, mais la sélection exacte se choisit avec vous lors de votre Découverte et peut évoluer à mesure que nous en apprenons. Le coût des tests s’ajoute au programme, et vous ne faites jamais que ce qui changera votre plan.

  • Une batterie ajustée à votre programme
  • Choisie lors de votre Découverte, évolutive
  • Facturée en plus du programme
Compléments

Des compléments, s’ils le méritent

Là où vos résultats l’exigent, nous construisons une combinaison de compléments précise et de qualité praticien, jamais une étagère de pilules génériques. Facultative mais vivement recommandée, ajustée exactement à ce dont votre plan a besoin.

  • Ajustés précisément à vos résultats
  • Facultatifs, mais vivement recommandés
  • Bâtis sur ce dont votre plan a vraiment besoin

Les tests se choisissent pendant votre Découverte
Commencez par là

Un entretien individuel ciblé avec Alessandra, un protocole écrit personnalisé, et les tests qui l’affineront réellement.

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