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Parcours santé

Optimisation santé

Ajustez énergie, récupération et composition corporelle à votre propre biologie.

Pour les profils exigeants qui veulent plus : une énergie plus vive, une meilleure récupération, une composition corporelle plus fine, bâties sur des données et non sur des suppositions.

Les signes que nous entendons le plus
Performance en plateau
Récupération lente
Composition corporelle
Énergie et concentration maximales
S’entraîner dur, optimiser plus
Les causes que nous examinons
Glycémie et métabolisme
Énergie et mitochondries
Équilibre hormonal
Micronutriments
Des informations transformées en actions

Choisissez un domaine que vous voulez explorer et découvrez comment nous le prenons en charge.

CartographierOù se trouve le plafondUn plateau est un facteur limitant, pas un manque d’effort. On le nomme d’abord.
SoutenirLa production d’énergieLes métabolites montrent quelle étape de la production s’épuise en premier.
ReconstruireLes carences courantesElles plafonnent la performance bien avant l’entraînement. On comble celles que vous montrez.
AffinerCharge et périodisationAjuster l’entraînement sur des données de récupération plutôt qu’au ressenti.

Échangez avec notre nutritionniste principale pour savoir laquelle vous concerne.

Consultation offerte
La batterie de tests

Les tests que nous combinons pour ce programme

Plusieurs tests, lus ensemble. Chacun répond à une pièce différente, pour que votre plan repose sur le tableau complet.

Essentiel
Comprehensive Blood PanelSwiss accredited medical laboratory

Marqueurs métaboliques, hormonaux, thyroïdiens et inflammatoires dans des plages fonctionnelles resserrées, votre référence de performance.

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Essentiel
DNA HealthNordic Laboratories

Comment vous métabolisez, détoxifiez et répondez à l’entraînement et aux nutriments. Une seule fois, pour la vie.

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Souvent ajouté
DUTCH CompleteNordic Laboratories

Le métabolisme hormonal et le rythme du cortisol derrière la récupération et l’élan.

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Souvent ajouté
Organic Acids TestNordic Laboratories

Le rendement mitochondrial et les cofacteurs qui plafonnent la performance.

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La sélection exacte se décide lors de votre Découverte ; vous ne faites que ce qui changera votre plan.

Les tests se choisissent pendant votre Découverte
Commencez par là

Un entretien individuel ciblé avec Alessandra, un protocole écrit personnalisé, et les tests qui l’affineront réellement.

Votre programme commence par une consultation offerteConsultation offerte →